أنواع البشرة
فيه 5 أنواع رئيسية للبشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة والحساسة وكل نوع فيهم له مزايا وله عيوب ونبدأ بتعريف الأنواع المختلفة.
البشرة العادية
البشرة العادية ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، لأنها بشرة متوازنة.
البشرة الدهنية
دي بقى بتبقى لامعة وبتتميز بمسامها الواسعة اللي بتفرز دهون كتير، خاصة على الأنف وعند الدقن، ده بالإضافة للبثور الصغيرة اللي بتحتوي على رءوس بيضا وسودا كمان
البشرة الجافة
البشرة الجافة بتكون خشنة ومشدودة والمسام بتاعتها بتبقى ضيقة جدا وبيبان عليها خطوط الجفاف وتظهر في بعض الأحيان قشور بيضا بسبب الجفاف وده لأنها خالية من الدهون
البشرة المختلطة
جافة ودهنية في آن واحد، جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والدقن وجانبي الأنف، والنوع ده من أكتر أنواع البشرة انتشارا.
البشرة الحساسة
ودي بتكون فيها عروق حمراء، وبتظهر على أنها بشرة صافية لكنها أكتر نوع من أنواع البشرة بيتأثر بالعوامل الخارجية. وتقلبات الجو يعني فجأة تلاقيها فيها حبوب واحمرار ومرة صافية وجميلة ونضرة
ودلوقتي بعد ما عرفنا الأنواع بصورة عامة هنقدم لك طريقة سهلة لمعرفة نوع بشرتك.
اختبار البشرة
فيه مجموعة من الاختبارات لمعرفة نوع البشرة وانا اخترلك منهم اختبارين مهمين. ما عليكِ إنتِ غير إنك تعملي الأنسب لك منهم....
اختبار المناديل
اغسلي وشك ونشفيه كويس وسيبيه لمدة ساعة وبعدين حطي عليه مناديل ورق واضغطيها على وشك وراقبي اللي هيحصل، المناطق اللي هتلزق عليها المناديل وتلاقي عليها دهون وكمان تلاقي المنديل بقى شفاف؛ هي دي المناطق الدهنية من البشرة. لو مابتشربش أي دهون فده معناه إن بشرتك جافة. ولو لزق بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.
اختبار بودرة التلك
زي الاختبار الأولاني تقريبا بس هو أسرع شوية في الوقت. اللي عليكِ إنك تغسلي وشك كويس وتنشفيه كويس جدا جدا وبعدين تجيبي بودرة تلك وتحطيها على وشك وتسيبيها 1/4 ساعة وبعدين تقفي قدام مروحة هتلاقي مناطق فضل عليها بودرة التلك هي دي المناطق الدهنية من البشرة. ولو مافضلش حاجة من البودرة على وشك فده معناه إن بشرتك جافة. ولو فضلت بس بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.
مزايا وعيوب كل بشرة
لازم تعرفي إن لكل بشرة مزاياها وعيوبها ومفيش بشرة وحشة على طول ولازم تنتبهي برضه إن مافيش بشرة حلوة على طول يعني ممكن الدهنية بشوية اعتناء تتحول لمختلطة والعادية بإهمالك ليها تتحول لبشرة دهنية.
البشرة الدهنية
يعني مثلا البشرة الدهنية مش محتاجة خالص لأي مرطبات لأنها أصلا بتعاني من زيادة إفراز الدهون، يدوبك بتحتاج لتو*** قابض للبشرة وممكن يتحضر من الحاجات الطبيعية.
البشرة الجافة
البشرة الجافة بتبقى عادة بشرة صافية لأنها مابتخزنش أي نوع من أنواع الدهون لكن مشكلتها في القشف والجفاف.
البشرة العادية
الحقيقة هي بشرة مثالية لكن المشكلة إن لو أهملتيها بسهولة ممكن تتحول لجافة أو دهنية.
البشرة الحساسة
للأسف هي عيوبها كتير يعني الاحمرار والحبوب وكده لكن برضه الميزة فيها إنها ممكن تتحسن وتبقى عادية مع الاعتناء الجيد بيها
البشرة المختلطة
ميزتها إنها بسهولة ممكن تتحول للبشرة العادية، وده في نفس الوقت عيبها لأنها ممكن بنفس السهولة تتحول للبشرة الدهنية
نصائح عامة للبشرة
ابعدي خالص عن التدخين والأماكن اللي بيتواجد فيها المدخنين.
ابعدي عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في الفترة من 11-3 ظهرا.
لازم تستخدمي المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك سواء كريمات أو ماكياج أو أي حاجة تانية حتى المناديل المخصصة للبشرة
ازاي تحطي الماسك
قبل ما نتكلم عن الماسكات عايزة أقول لك على كام حاجة كده مهمة قوي تخلي بالك منها وإنتِ بتحطي الماسك، وده بيساعد إن الماسك ينجح ويجيب تأثيره إن شاء الله..
والحاجات دي مش صعبة خالص بس إنتِ خلي بالك منها..
وهي:
1. وإنتِ بتحطي الماسك مش محتاجة حد يقول لك إنك تحطي المسك على وجهك مع تجنب المنطقة اللي حول العينين والفم، وطبعا اوعي تنسي تحطيه على الرقبة من الأمام والخلف.
2- كمان اوعي تنسي إنك تنضفي بشرتك كويس قبل وضع الماسك، وده بيكون بإنك تغسلي وشك بالماء والصابون، بس خلّي بالك إن الصابون ده يكون بيناسب نوع بشرتك.
3- فيه حاجة حلوة كمان ممكن تعمليها، وهي إنك تبلي فوطة بماء ساخن وتحطيها على وجهك شوية لمدة 5 دقائق قبل ما تحطي الماسك.
ودي فايدتها إنها بتخلي مسام البشرة متفتحة وبالتالي تكون البشرة قادرة على إنها تتقبل الماسك اللي إنت هتعمليه بسهولة.
بس كده تعالي بقى نشوف المجموعة دي من الماسكات اللي مقسمة على حسب نوع بشرتك.
ماسكات للبشرة الدهنية
وطبعا زي ما إنت عارفة إن البشرة الدهنية محتاجة عناية خاصة وده لإنها بتتميز بحساسيتها الشديدة..
علشان كده بنلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي تنسابها هي الماسكات دي.
ماسك الطماطم
وطبعا مفيش بيت مافيهوش طماطم، وهتسأليني وتقولي ليه الطماطم بالذات؟ هاقول ليك علشان الطماطم بتتميز بمفعولها القابض للبشرة. وبكده يمكن الاعتماد عليها في تضييق مسام الوجه.
المكونات:
ثمره طماطم.
قشر نصف ليمونة.
عصير ليمون.
الطريقة :
اهرسي ثمرة الطماطم وضيفي إليها بشر قشر الليمون وعصير الليمون.
وبعد كده حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بعد كده بالماء الفاتر.
ماسك الردة
المكونات:
ردة.
ماء ورد.
الطريقة:
ضيفي ماء الورد إلى الردة لغاية لما تلاقيها أصبحت على شكل عجينة لينة.. حطيها على وشك ورقبتك لمدة ربع ساعة.
بعد مرور ربع ساعة افركي هذا الخليط من على وشك بس خلّي بالك إن عملية الفرك دي تكون بلطف.
وميزة القناع ده إنه بيقضى على الخلايا الدهنية الميتة وبيعمل على إزالة الدهون الزائدة من على البشرة، وكمان بيكون له تأثير واضح في إزالة التهابات البشرة وتلطيفها.
ده بالإضافة إلى أن ماء الورد بيضفي على البشرة انتعاش وتلطيف ورائحة جميلة قوى.. أكيد لما تجربيه هتشعري بده.
ماسك شرائح الخيار
وده بيعتبر من أسهل أنواع الماسكات وهو عبارة عن إنك تقطعي شرائح الخيار وتغطي بيها وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد كده شيليها واغسلي وجهك بالماء الدافئ اللي مضاف إليه ماء الورد وهتشوفي النتيجة بنفسك.
ماسك الخميرة
المكونات:
خميرة بيرة (هتجيبيها من عند أي فرن أو حلواني).
ماء ورد.
الطريقة:
اخلطي الخميرة البيرة مع ماء الورد، بس خلّي بالك إنك تحصلي على قوام غليظ يشبه العجينة، وادهني بيها وشك ورقبتك على الأقل لمدة ربع ساعة.
وبعد كده اشطفي وشك بالماء الدافئ كذا مرة لغاية ما تتأكدي إنه مافيش أي أثر للخميرة على وشك..
بس كده دي كانت مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الدهنية، جربيها واكتبى لى النتيجة.
ماسكات للبشرة الجافة
دي بقى مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الجافة، وإنتِ اختاري منها اللي متوافر ليكِ.
ماسك زيت الزيتون بالبيض
المكونات:
صفار بيضة.
ملعقتان زيت زيتون.
ملعقة دقيق.
ملعقتان لبن طازج.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها، وبعد كده حطيها على وشك وسيبيها لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ كذا مرة وهتشوفي النتيجة.
ماسك عسل النحل بالخميرة
المكونات:
ملعقة عسل نحل.
ملعقة حليب طازج.
خميرة بيرة.
الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض، وبعد كده ضعي الخليط على وشك باستخدام فرشاة، وبعد كده سيبيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ أكتر من مرة لغاية ما تلاقي إن الماسك مابقاش له أي أثر على وشك.
وعلى فكرة الماسك ده غير إنه بيفيد البشرة قوي، فهو كمان بيمدها بفيتامين "ب"؛ علشان كده بنلاقي إن كل بيوت التجميل بتستخدمه.
ماسك الكمثرى
المكونات:
ربع ثمرة كمثرى.
بياض بيضة.
نصف ملعقة عسل.
الطريقة:
افرمي الكمثرى جيدا وضيفي إليها خليط من العسل والبيض وامزجي كل المكونات دي مع بعضها وحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بالماء الفاتر.
ماسكات للبشرة العادية
البشرة العادية دي بقى مريحة خالص لأنها أفضل أنواع البشرة، يعني لا جافة ولا دهنية، بس برضه مايمنعش إنك تدلعي بشرتك شوية وتهتمي بيها، وعلشان كده جبنا لكم شوية ماسكات مخصوص للبشرة العادية..
ماسك الموز بالطماطم
المكونات:
نصف كوب **ادي.
ثمرة موز.
ثمرة طماطم.
عصير نصف ليمونة.
الطريقة:
تخلط هذه المكونات مع بعضها، وبعد كده تحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم تغسلي وشك بالماء الدافئ وهتشوفي النتيجة.
ماسك الخيار بعسل النحل
المكونات:
خيارة.
عسل نحل.
الطريقة:
اهرسي الخيارة جيدا في الخلاط وحطي عليها ملعقتين من عسل نحل واخلطيهم جيدا مع بعض، ثم حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ.
قناع الرده بالبيض
المكونات:
بيضة.
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها لغاية ما تبقى على شكل عجينة، وبعد كده حطيها على وشك لمدة ربع ساعة وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.
ماسك ال**ادي والبيض
المكونات:
بياض بيضة واحدة.
4 ملاعق كبيرة **ادي.
الطريقة:
اخلطي بياض البيضة مع ال**ادي، وبعدين اتركيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بماء دافئ.
ممكن بعد كده إنك تمشِّي قطعة مبللة من المية الباردة على وشك، وعلى فكرة الماسك ده بيغذى البشرة قوي.
ماسكات للبشرة الحساسة
من اسمها كده يبقى بتتميز بحساسيتها الشديدة علشان كده نلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي بتناسبها هي الماسكات دي، بس خلي بالك إن مدة الماسك على بشرتك لا تزيد عن عشر دقائق فقط، لأن البشرة دي مش محتاجة أكتر من كده، وكمان مش بتستحمل أكتر من كده.
ماسك الدقيق
المكونات:
ملعقة كبيرة من الدقيق.
4 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
الطريقة:
يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها لغاية ما يكون على شكل عجينة لينة جدا توضع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم تزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك عسل النحل الخالص
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
الطريقة:
مفيش أسهل من دي طريقة، وهي إنك تدهني وشك بالعسل النحل وتسيبيه على وشك لمدة 10 دقائق، وبعد كده تدلكي وجهك بأطراف أصابعك المبللة بعسل النحل، وتستمري في التدليك لمدة 3 دقائق، ويا سلام بقى على الانتعاش اللي هتحصلي عليه وإنت بتمرري قطعة من القطن مبللة بماء الورد. وبعد كده تغسلي وشك بالماء الفاتر.
ماسك الجليسرين
المكونات:
2 ثمرة خيار.
جلسرين.
ملعقة دقيق كبيرة.
الطريقة:
اضربي الخيار في الخلاط، وبعد ما تضربيه ضيفي إليه كمية من الجلسرين مساوية لكمية عصير الخيار اللي عندك، وضيفي إليه ملعقة الدقيق.
بعد ما تجهزي الخليط ويكون بقى على شكل عجينة لينة حطيه على وشك وسيبيه لمدة 10 دقائق.
بعد مرور 10دقائق مرري قطعة مبللة بماء الورد على وشك وبعد كده اغسلي وشك بالماء الفاتر، وهتشوفي النتيجة.
ماسكات للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة بتجمع بين البشرة الجافة والدهنية وعلشان كده فأنسب أنواع الماسكات للبشرة هي دي..
ماسك الجزر
المكونات:
½ جزرة متوسطة الحجم.
¼ ملعقة عسل نحل.
الطريقة:
قطعي نصف الجزرة شرائح واعصريها وصفيها، وبعد ما تحصلي على هذا العصير ضيفي إليه العسل واخلطي هذا الخليط، وادهني بيه وشك لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.
والماسك ده مش بيرطب البشرة وبس، لا ده كمان بيغذي البشرة بفيتامين أ.
ماسك الورد
المكونات:
ورد ناشف.
عسل نحل.
الطريقة:
اطحني الورد واخلطيه بالعسل وحطيه على وشك ورقبتك لمدة نصف ساعة.
النمش
النمش ده هو عبارة عن بقع صغيرة داكنة اللون بتظهر في البشرة وهي بتشبه حبات السمسم وبتنتشر في الوجه وخصوصا عند الأنف.. والبقع دي بتحتوي على كمية كبيرة من صبغة الجلد اللي هي الميلانين.
وعلشان أطمن كل القراء اللي مصابين بالنمش لازم تعرفوا إن النمش ده مش مرض لكنه مرتبط ارتباط شديد بالوراثة وعادة بيظهر في أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر.
وظهور النمش مرتبط ارتباط كبير بالشمس والتعرض لأشعة الشمس وعلشان كده بنلاقيه بيصيب المناطق اللي بتتعرض للشمس زي الخدين والأنف والرقبة واليدين.
ولازم كمان نعرف إن لون النمش بيزداد دكانة مع التعرض للشمس لفترات طويلة وعلشان كده دايما الناس بتشتكي من النمش في فصل الصيف.
ماسك الفراولة
واضح طبعا إن الماسك ده هيبقى لذيذ قوي.. فراولة وبيض وماء ورد يعني هتبقى حاجة حلوة متحركة على رجلين.
الطريقة
اعصري 5 حبات فراولة وصفيهم في قطعة قماش ناعمة واضربيهم مع بياض بيضة، وبعدين ضيفي ليهم خمس نقط من ماء الورد وامزجي الحاجات دي كلها مع بعض وافرشيها على هيئة كمادة من القطن، وحطيها على وشك لمدة ساعة وبعدين ارفعيها بعد كده، واغسلي وشك بمية فاترة وتكوني مدوبة فيها 15 جرام يعني حوالي معلقة صغيرة بيكربونات صوديم للتر المية اللي هتغسلي بيه وشك.
ماسك زيت الزيتون
طبعا إنتم عارفين فوايد زيت الزيتون في الأكل للشعر لكن المرة دي هنحطه على البشرة، والماسك ده مخصوص للبشرة الدهنية اللي فيها نمش واستعماله وطريقة تحضيره سهلة جدا.
الطريقة
ادهني وشك بمزيج من زيت الزيتون وزيت حبة البركة بمقدار 4 إلى 1 يعني تحطي 4 معالق صغيرة زيت زيتون ومعلقة زيت حبة البركة، وده هتلاقيه عند أي عطار. والعملية دي تتعمل مرتين مرة الصبح ومرة بالليل ولازم تكرري العملية دي لمدة أسبوع.
ماسك اللوز
الماسك ده مثالي لجميع أنواع البشرات وطبعا فوايد اللوز معروفة للكل من الناحية الجمالية لأنه من مغذيات البشرة والشعر.
الطريقة
قشري 3 حبات لوز وانقعيها في الماء ثم اطحنيها، وضيفي معلقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة لعجينة اللوز وبعدين حطي طبقة من الخليط فوق البقع واشطفي وشك بالمية الفاترة بعد 15 دقيقة. كرري ده كل يوم لغاية ما تزول البقع. قشري ثمرة تفاح، واهرسيها جيداً لصنع عجينة، وحطيها على مكان البقع. وكرري ده يومياً. بالإضافة لده استعملي كريم الصبّار بصفة منتظمة لأنه بيساعد على إخفاء النمش، كما إنه بيفيد البشرة الدهنية بصفة خاصة حيث يخلصها من الدهون الزائدة بها.
ماسك الفجل الحار
طبعا من اسمه ممكن حد يقول: هاحط فجل على وشي، لأ وإيه مش عادي ده حار؟ بس الحقيقة إن العلاج ده جاب نتايج كويسة مع ناس كتير جدا وباتمنى يجيب معاكم نتيجة إنتم كمان.
الطريقة
انقعي معلقة صغيرة من الفجل الحار المبشور (وده هتلاقيه في السوبر ماركت الكبيرة) في عصير ليمونتين لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة وعبيه في برطمان أو إزازة وادهني بيه البقع يومياً باستخدام قطعة قطن. وبعد كده حطي طبقة من عصير الليمون الطازج على النمش واتركيه لغاية ما ينشف واغسلي وشك بمية فاترة وكرري الحكاية دي مساء كل يوم حتى يختفي النمش.
امزجي معلقة كبيرة من عصير الفجل مع معلقة صغيرة من مية ال**ادي (مش لما بتجيبي **ادي من البقال بتلاقي فيها شوية مية، هي دي المطلوبة) ومعلقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وحطي طبقة من الخليط ده على النمش وأول ما تجف اغسلي وشك ونشفيه كويس قوي.
ماسك الفاصوليا
القناع ده بالإضافة إلى إنه بيعالج النمش فهو كمان بينضف البشرة تماما من البثور والرءوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهية ويزيل المواد الدهنية وأهم حاجة إنه بيساعد على الشفاء من الكلف والنمش. والقناع ده لازم تستخدميه مرتين أسبوعيا علشان تلاقي النتيجة اللي إنت عاوزاها.
الطريقة
اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملء معلقتين من العسل الأبيض جيدا وبعدين ضيفي لهم ملء معلقة من عصير الليمون وملء معلقة من مسحوق فاصوليا بيضاء أو مسحوق حمص واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف وسيبيه من 1/2 ساعة لساعة كاملة على وشك –حسب ما تستحملي يعني- وبعدين اغسلي وشك بمية فاترة وبعدين بمية ساقعة.
الرءوس السوداء
الرءوس السوداء دي مزعجة جدا للبنات قمرات 14 لأنها بتخلي شكل البشرة مش ولابد ده غير مشاكلها التانية في أثناء وضع الماكياج.
والرءوس السوداء دي بتتكون نتيجة تجمع المادة الملونة اللي بنسميها الميلانين، وهي عبارة عن صبغة بتفرزها خلايا تحت الجلد في قنوات الغدد الدهنية وبتظهر الرءوس السوداء على هيئة نقطة سوداء في البشرة بتطلع مادة لونها أبيض كريمي.
وإنا كنت عملت عدد مخصوص عن حب الشباب وناقشت فيها المشكلة دي.
ماسك طين البحر الميت
الماسك ده منظف رائع للبشرة ولا يستخدم إلا في الأسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد أبدا عن مرتين. وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب.
الماسك ده بيعمل تنظيف عميق للبشرة علشان هو بيساعد على تخليص المسام من الدهون والشوائب المترسبة فيها وكمان بيساعد على التخلص من الرءوس السوداء وحبوب الوجه بصفة عامة..
وبيستخدم الماسك بمعدل مرة واحدة أسبوعيا وبحد أقصى مرتين أسبوعيا؛ لأنه بيعرض البشرة للجفاف.
الطريقة
هاتي 4 معالق كبيرة **ادي و 2 معلقة صغيرة طين البحر الميت، و2 معالق صغيرة ماء بطاطس ثم اخلطي جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة، وتوضع على الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة وبعدين اغسلي وشك بالمية الفاترة.
ماسك الشوفان
كمان فيه ماسك الشوفان والشوفان ده نبات يشبه القمح شوية وموجود في محلات العطارة الكبيرة وكمان في السوبر ماركت.
والماسك ده بينضف البشرة وبيفتح لونها بس لازم تداومي عليه تلات مرات في الأسبوع وهتلاحظي الفرق.
المقادير
1 معلقة لبنة.
1 معلقة شوفان مطحون.
1/4 معلقة ماء ورد.
1/3 معلقة خميرة وتدوبيها في ماء الورد والليمون.
1/4 معلقة عصير ليمون.
الطريقة
اخلطي المقادير دي كويس جدا وحطيها على الوجه كله ما عدا حول العين.
المسام الواسعة
البشرة اللي بتعاني من المسام الواسعة بتتعب صاحباتها لأن المسام الواسعة لوحدها مشكلة؛ ده غير إنه بينتج عنها مشكلة تانية هي الرءوس السوداء لأن كون مسام البشرة واسعة فمعنى كده إنها بتخزن كمية كبيرة من الدهون غير المفيدة للبشرة
ماسك النشا
بيستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالإضافة لأنه منظف ممتاز للبشرة.
المقادير
ملعقة كبيرة نشا.
ربع فنجان قهوة مية دافية.
ربع فنجان قهوة زيت الزيتون.
الطريقة
ادهني البشرة الأول بزيت الزيتون وبعدين اخلطي النشا بالمية وحطيهم على البشرة لمدة 20 دقيقة واغسلي وشك بالمية الدافية
________________________________________
المشاكل اللي ممكن تصيب بشرتك وتخليكِ تتضايقي..
المشاكل دي زي شحوب البشرة والإجهاد والاصفرار وحاجات تانية كمان...
والمشاكل دي هنقول لك أسبابها وازاي تعالجيها بالطرق الطبيعية...
أسباب المشاكل دي كلها
الحقيقة لو بصيتم للمشاكل اللي معانا المرة دي في الملف هتلاقوها كلها مرتبطة ببعض؛ يعني أسباب الإجهاد زيها زي أسباب الشحوب وأسباب الاصفرار والتجاعيد والجفاف. ونبدأ بأول سبب.
التدخين
مش شرط تكوني إنتِ اللي بتدخني.. كفاية إنك تقعدي في مكان واحد مع ناس بتدخن، فبشرتك بتتشبع بالدخان والنيكوتين اللي طالع من السجاير واللي إنتِ مابتشوفيهوش.. بشرتك بتمتصه وتخزنه كمان وبيبان عليها في هيئة جفاف وشحوب وإجهاد.
التغذية
لازم تعرفي إن البشرة بتتغذى من جوه الجسم مش من براه يعني الكريمات والماسكات دي حاجات لتحسين شكل البشرة لكن الغذا الحقيقي بتاخده البشرة من أكلك إنتِ، من الآخر من اختياراتك إنتِ في الأكل.. يعني لو عاوزة بشرة مثالية لازم تبعدي عن الأكل اللي مش صحي وتكتري من الخضروات والفاكهة في أكلك، وزي ما بتبعدي عن الأكلات الدسمة اوعي تفكري في الريجيمات القاسية.
تغير الجو
تغير الجو وتقلباته من العوامل المؤثرة بشدة في البشرة. يعني أثناء تغير الفصول والمواسم من الحر للبرد والعكس البشرة بتحتاج عناية خاصة جدا بيها، ودي لازم توفريها ليها عن طريق تغذيتها والعناية بيها
الماكياج
كمان الماكياج على الرغم من إنه المفترض بيجمل البشرة ويبرز جمالها فكثرة استعماله وتركه لمدة فترة طويلة من الوقت على بشرتك وعدم تنظيفه جيدا قبل النوم بيسبب تدمير خلايا البشرة وجفافها وشحوبها، يعني بيعمل بالظبط عكس اللي مفروض يعمله.
النوم
من العوامل اللازمة جدا لجمال بشرتك هي النوم لساعات معقولة بعمق.. يعني ممكن تنامي كتير بس مش بعمق، فاللي يحصل إنك تقومي مجهدة وبشرتك كمان مجهدة.. يعني لو عاوزة تحافظي على بشرتك لازم ماتسهريش كتير وتنامي ساعات كافية.
أسباب صحية
فيه كمان بعض الأسباب الصحية –بعد الشر عنكم كلكم- بتؤدي للإجهاد والشحوب والمشاكل دي كلها زي الأنيميا ونزلات البرد ومشاكل تانية كتير.. علشان كده بننصحكم إنكم تحاولوا تشوفوا لو -بعد الشر- فيه مشكلة من دول، قبل ما تعملوا ماسكات وتحطوا كريمات من غير فايدة.
البشرة المجهدة
كتير بيقولوا إن بشرتهم مجهدة جدا وعايزين يرجعوها لطبيعتها ومش عارفين.
هقول لكم ازاي ترجعوها لطبيعتها بطرق طبيعية طبعا..
ماسك الشعير
المكونات:
2 شعير مطحون.
2 ورق نعناع طازة مفروم.
2 عسل.
2 حليب.
الطريقة:
قلبي الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكة، وبعدين حطي الحليب وسيبي الماسك على بشرتك لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدين اغسلي وشك بالمية الباردة.
ماسك الخيار
المكونات:
نصف فنجان خيار مبشور.
بياض بيضة.
2 معلقة صغيرة من اللبن البودرة.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها لغاية ما تبقى عجينة لينة وحطيها على وشك، وبعد مرور 20 دقيقة اشطفي وشك بالماء الدافئ، وبعد شوية اشطفيه بالمية الباردة. جربي الماسك ده مرتين في الأسبوع وإنتِ تشوفي النتيجة بنفسك.
________________________________________
مين فينا مابتحلمش إنها تكون زي القمر دايما.. ولو سألت بنت إيه أول مشاكل هتقول لك الاسمرار وتغير لون البشرة والبقع الداكنة اللي بتظهر في الوش، أما عن أهم المشاكل فهي بلا منازع.. الهالات السوداء..
وطبعا شركات التجميل ما بتصدق وتبدأ تشتغل الإعلانات وتزن على دماغ البنات عن الكريمات والصابون والبادي لوشن اللي مالهمش مثيل واللي هيخلوا لونك زي التلج في كام أسبوع..
وانطلاقا من إيمانى بكل ما هو طبيعي فانا المرة دي واللي بعدها هقدم لكم حل المشاكل دي كلها بطريقة طبيعية جدا جدا..
لمعلوماتك
لازم تعرفي إن لون البشرة تمام زي بصمة الإيدين بالظبط يعني بيختلف من واحدة للتانية..
يعني فيه ناس هتفضل بشرتهم دايما سمراء وناس هتفضل بشرتهم دايما بيضاء.. واللونين حلوين ولو مش مصدقاني روحي اتفرجي على الأجانب في شرم الشيخ والغردقة اللي هيموتوا علشان بقى لونهم قمحي أو برونزي زي المصريين.. ولو مش مصدقاني استرجعي المقولة اللي بتقول السمار نص الجمال..
طيب لو مافيش فايدة يبقى إيه هدفنا ?
هدفنا إننا نساعدك ترجعي للونك الطبيعي اللي فقدتيه في المصيف أو بسبب التعرض اليومي للشمس أو لو كنتِ محجبة فأكيد هتلاقي اختلاف بين لون البشرة قبل وبعد الإيشارب.
طيب يعني الوصفات الطبيعية دي بتاخد قد إيه، وهل ممكن استعمالها مع كريمات التفتيح؟
لازم تعرفي إن الطرق الطبيعية دي بتاخد وقت طويل عن المستحضرات التانية علشان كده لازم تصبري علشان النتيجة تبقى كويسة.
اوعي تلجئي لكريمات التفتيح لأنها ببساطة بتحتوي على مادة الزئبق اللي بتدمر خلايا "الميلانين" اللي هي خلايا الصبغة الموجودة في الجسم، وتدميرها ده بيؤدي لحاجات جامدة جدا بدءا من الأمراض الجلدية وانتهاء بالمرض الوحش.. بعد الشر عليكم كلكم.
والمفاجأة اللي إنت ماتعرفيهاش بقى إن الكريمات دي بتوقف إنتاج الميلانين.. في بداية استخدام الكريم يظهر لك إن البشرة اتفتحت فعلا لكن لما البشرة بتتعرض لأشعة الشمس بيكون المفعول عكسي، فبيؤدي لزيادة الاسمرار وبالتالي بتحطي الكريم تاني، ولما يخلص تشتريه.. ماسألتيش نفسك
قبل كده لو الكريمات دي بتفتح فعلا من أول مرة الناس اللي بتستعملها مابتوقفهاش ليه؟
يعني خطوات التبييض دي كتير؟
هي الخطوات اللي انا مقدمهالك المرة دي كتير شوية علشان عايزكى توصلي للنتيجة بأحسن وأسرع شكل ممكن. ده بالإضافة إلى إنى عايزة ألملك الموضوع كله.
تقشير البشرة
ممكن أي واحدة فيكم تسألني إنتِ بتقول تقشير هو احنا هنفتح ولا هنقشر..
علشان توصلوا لتفتيح ناجح لازم قبلها يبقى فيه تقشير لخلايا الجسم الميتة والدهون والأتربة اللي موجودة على البشرة اللي بتخلي الجلد غامق ومالوش لون واحد.. وفيه كذا طريقة لتقشير البشرة وما عليكِ يا ستي إلا اختيار الطريقة اللي تناسبك.
صابونة التقشير والتفتيح
الصابونة دي بتستخدم لغرضين؛ التقشير والتفتيح.. يعني هتضربي عصفورين بحجر واحد.
المقادير:
حزمة بقدونس.
ماء ورد.
نشا.
حليب بودرة كامل الدسم.
صابونة غار أو صابونة زيت زيتون (أو أي صابونة طبيعية ودول كلهم هتلاقيهم عند العطار).
ليف طبيعي (من عند العطار برضه).
الطريقة:
لكل نصف حزمة بقدونس حطي 2 فنجان قهوة ماء ورد والبقدونس حطيه كله بالعروق لأن الفايدة في الأوراق والعروق مش في الأوراق بس.. اخلطيهم في الخلاط ولو شايفة إنها مش بتتخلط كويس حطي شوية مية، بس صبيها شوية شوية لغاية ما تطرى، وبعدين تحطي الخلطة دي في حلة أو وعاء على النار، وبعدين تحطي نص معلقة النشا ونص معلقة لبن البودرة، وابشري الصابون والحلة على النار مع التقليب المستمر لغاية ما يدوب الصابون خالص.. هاتي بقى قوالب التلج اللي في الفريزر (فاضيين طبعا) وصبي فيهم الخليط وسيب شوية من الخليط في الحلة وسيبي قالبين فاضيين.. هاتي بقى الليف وقطعيه حتت صغيرة وحطيها على بقية الخليط اللي في الحلة واغرفيهم بالمعلقة في القالبين الفاضيين.
سيبيهم ساعة أو أكتر في الفريزر لغاية لما تلاقيهم جمدوا.. طلعيهم من القوالب وشيليهم للاستعمال واغسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة، وقبل كل وصفة ومع كل خلطة اديناهالك في الحلقات السابقة من ملفنا، أما بقى القالبين اللي حطيتِ عليهم الليف فاستعمليهم كمقشر لجسمك مع المية مرة في الأسبوع.
طريقة استخدام الصابون:
بلي جسمك بالمية واغسليه بالصابونة دي بطريقة دائرية بخفة لمدة 10 دقايق وبعدين اغسليه بالمية..
طيب لو الصابونة يعني مارضيتش تجمد أرميها؟
هاتي الصابون اللي عملتيه وسيحيه على النار وابشري عليه صابون الغار وارفعيه من النار وجمديه في القوالب تاني.. عموما لازم تعرفي إن رغوة الصابونة دي قليلة ومش كتير..
التقشير بزيت الزيتون
المقادير:
فنجان قهوة زيت زيتون.
عصير نص ليمونة.
ملعقة كبيرة ملح.
نص فنجان سكر خشن (سكر عادي مش بودرة يعني).
الطريقة:
افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من أسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق، واغسلي جسمك بالصابونة اللي عملناها قبل كده واشطفي جسمك بالمية الدافية وبعدها مية باردة.
ماسك التقشير
والماسك ده بيستخدم لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت والتخلص من الخطوط البيضاء والدوالي كمان.. يعني بتاع كله..
المقادير:
عصير نص ليمونة.
معلقتين زيت زيتون.
3 معالق زيت لوز.
معلقتين زبادي.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها وحطيها على المناطق اللي عاوزة تقشريها، ولو عاوزة ممكن تحطيها على الجسم كله بكميات أكتر مع المحافظة على نفس النسب.. حطيها على الجسم كله أو المناطق اللي عاوزة تقشيرها وبس لمدة ساعة أو ساعتين أو طول الليل، وبعدين افركي الجسم لغاية ما يطلع الجلد الميت على شكل خيوط رمادية.
ملاحظة:
لو الخلطة دي نشفت على جسمك قوي ومارضيتش تتقشر اخلطي نفس المقادير وحطيها مرة أخرى 15 دقيقة وافركيها
فيه 5 أنواع رئيسية للبشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة والحساسة وكل نوع فيهم له مزايا وله عيوب ونبدأ بتعريف الأنواع المختلفة.
البشرة العادية
البشرة العادية ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، لأنها بشرة متوازنة.
البشرة الدهنية
دي بقى بتبقى لامعة وبتتميز بمسامها الواسعة اللي بتفرز دهون كتير، خاصة على الأنف وعند الدقن، ده بالإضافة للبثور الصغيرة اللي بتحتوي على رءوس بيضا وسودا كمان
البشرة الجافة
البشرة الجافة بتكون خشنة ومشدودة والمسام بتاعتها بتبقى ضيقة جدا وبيبان عليها خطوط الجفاف وتظهر في بعض الأحيان قشور بيضا بسبب الجفاف وده لأنها خالية من الدهون
البشرة المختلطة
جافة ودهنية في آن واحد، جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والدقن وجانبي الأنف، والنوع ده من أكتر أنواع البشرة انتشارا.
البشرة الحساسة
ودي بتكون فيها عروق حمراء، وبتظهر على أنها بشرة صافية لكنها أكتر نوع من أنواع البشرة بيتأثر بالعوامل الخارجية. وتقلبات الجو يعني فجأة تلاقيها فيها حبوب واحمرار ومرة صافية وجميلة ونضرة
ودلوقتي بعد ما عرفنا الأنواع بصورة عامة هنقدم لك طريقة سهلة لمعرفة نوع بشرتك.
اختبار البشرة
فيه مجموعة من الاختبارات لمعرفة نوع البشرة وانا اخترلك منهم اختبارين مهمين. ما عليكِ إنتِ غير إنك تعملي الأنسب لك منهم....
اختبار المناديل
اغسلي وشك ونشفيه كويس وسيبيه لمدة ساعة وبعدين حطي عليه مناديل ورق واضغطيها على وشك وراقبي اللي هيحصل، المناطق اللي هتلزق عليها المناديل وتلاقي عليها دهون وكمان تلاقي المنديل بقى شفاف؛ هي دي المناطق الدهنية من البشرة. لو مابتشربش أي دهون فده معناه إن بشرتك جافة. ولو لزق بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.
اختبار بودرة التلك
زي الاختبار الأولاني تقريبا بس هو أسرع شوية في الوقت. اللي عليكِ إنك تغسلي وشك كويس وتنشفيه كويس جدا جدا وبعدين تجيبي بودرة تلك وتحطيها على وشك وتسيبيها 1/4 ساعة وبعدين تقفي قدام مروحة هتلاقي مناطق فضل عليها بودرة التلك هي دي المناطق الدهنية من البشرة. ولو مافضلش حاجة من البودرة على وشك فده معناه إن بشرتك جافة. ولو فضلت بس بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.
مزايا وعيوب كل بشرة
لازم تعرفي إن لكل بشرة مزاياها وعيوبها ومفيش بشرة وحشة على طول ولازم تنتبهي برضه إن مافيش بشرة حلوة على طول يعني ممكن الدهنية بشوية اعتناء تتحول لمختلطة والعادية بإهمالك ليها تتحول لبشرة دهنية.
البشرة الدهنية
يعني مثلا البشرة الدهنية مش محتاجة خالص لأي مرطبات لأنها أصلا بتعاني من زيادة إفراز الدهون، يدوبك بتحتاج لتو*** قابض للبشرة وممكن يتحضر من الحاجات الطبيعية.
البشرة الجافة
البشرة الجافة بتبقى عادة بشرة صافية لأنها مابتخزنش أي نوع من أنواع الدهون لكن مشكلتها في القشف والجفاف.
البشرة العادية
الحقيقة هي بشرة مثالية لكن المشكلة إن لو أهملتيها بسهولة ممكن تتحول لجافة أو دهنية.
البشرة الحساسة
للأسف هي عيوبها كتير يعني الاحمرار والحبوب وكده لكن برضه الميزة فيها إنها ممكن تتحسن وتبقى عادية مع الاعتناء الجيد بيها
البشرة المختلطة
ميزتها إنها بسهولة ممكن تتحول للبشرة العادية، وده في نفس الوقت عيبها لأنها ممكن بنفس السهولة تتحول للبشرة الدهنية
نصائح عامة للبشرة
ابعدي خالص عن التدخين والأماكن اللي بيتواجد فيها المدخنين.
ابعدي عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في الفترة من 11-3 ظهرا.
لازم تستخدمي المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك سواء كريمات أو ماكياج أو أي حاجة تانية حتى المناديل المخصصة للبشرة
ازاي تحطي الماسك
قبل ما نتكلم عن الماسكات عايزة أقول لك على كام حاجة كده مهمة قوي تخلي بالك منها وإنتِ بتحطي الماسك، وده بيساعد إن الماسك ينجح ويجيب تأثيره إن شاء الله..
والحاجات دي مش صعبة خالص بس إنتِ خلي بالك منها..
وهي:
1. وإنتِ بتحطي الماسك مش محتاجة حد يقول لك إنك تحطي المسك على وجهك مع تجنب المنطقة اللي حول العينين والفم، وطبعا اوعي تنسي تحطيه على الرقبة من الأمام والخلف.
2- كمان اوعي تنسي إنك تنضفي بشرتك كويس قبل وضع الماسك، وده بيكون بإنك تغسلي وشك بالماء والصابون، بس خلّي بالك إن الصابون ده يكون بيناسب نوع بشرتك.
3- فيه حاجة حلوة كمان ممكن تعمليها، وهي إنك تبلي فوطة بماء ساخن وتحطيها على وجهك شوية لمدة 5 دقائق قبل ما تحطي الماسك.
ودي فايدتها إنها بتخلي مسام البشرة متفتحة وبالتالي تكون البشرة قادرة على إنها تتقبل الماسك اللي إنت هتعمليه بسهولة.
بس كده تعالي بقى نشوف المجموعة دي من الماسكات اللي مقسمة على حسب نوع بشرتك.
ماسكات للبشرة الدهنية
وطبعا زي ما إنت عارفة إن البشرة الدهنية محتاجة عناية خاصة وده لإنها بتتميز بحساسيتها الشديدة..
علشان كده بنلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي تنسابها هي الماسكات دي.
ماسك الطماطم
وطبعا مفيش بيت مافيهوش طماطم، وهتسأليني وتقولي ليه الطماطم بالذات؟ هاقول ليك علشان الطماطم بتتميز بمفعولها القابض للبشرة. وبكده يمكن الاعتماد عليها في تضييق مسام الوجه.
المكونات:
ثمره طماطم.
قشر نصف ليمونة.
عصير ليمون.
الطريقة :
اهرسي ثمرة الطماطم وضيفي إليها بشر قشر الليمون وعصير الليمون.
وبعد كده حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بعد كده بالماء الفاتر.
ماسك الردة
المكونات:
ردة.
ماء ورد.
الطريقة:
ضيفي ماء الورد إلى الردة لغاية لما تلاقيها أصبحت على شكل عجينة لينة.. حطيها على وشك ورقبتك لمدة ربع ساعة.
بعد مرور ربع ساعة افركي هذا الخليط من على وشك بس خلّي بالك إن عملية الفرك دي تكون بلطف.
وميزة القناع ده إنه بيقضى على الخلايا الدهنية الميتة وبيعمل على إزالة الدهون الزائدة من على البشرة، وكمان بيكون له تأثير واضح في إزالة التهابات البشرة وتلطيفها.
ده بالإضافة إلى أن ماء الورد بيضفي على البشرة انتعاش وتلطيف ورائحة جميلة قوى.. أكيد لما تجربيه هتشعري بده.
ماسك شرائح الخيار
وده بيعتبر من أسهل أنواع الماسكات وهو عبارة عن إنك تقطعي شرائح الخيار وتغطي بيها وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد كده شيليها واغسلي وجهك بالماء الدافئ اللي مضاف إليه ماء الورد وهتشوفي النتيجة بنفسك.
ماسك الخميرة
المكونات:
خميرة بيرة (هتجيبيها من عند أي فرن أو حلواني).
ماء ورد.
الطريقة:
اخلطي الخميرة البيرة مع ماء الورد، بس خلّي بالك إنك تحصلي على قوام غليظ يشبه العجينة، وادهني بيها وشك ورقبتك على الأقل لمدة ربع ساعة.
وبعد كده اشطفي وشك بالماء الدافئ كذا مرة لغاية ما تتأكدي إنه مافيش أي أثر للخميرة على وشك..
بس كده دي كانت مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الدهنية، جربيها واكتبى لى النتيجة.
ماسكات للبشرة الجافة
دي بقى مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الجافة، وإنتِ اختاري منها اللي متوافر ليكِ.
ماسك زيت الزيتون بالبيض
المكونات:
صفار بيضة.
ملعقتان زيت زيتون.
ملعقة دقيق.
ملعقتان لبن طازج.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها، وبعد كده حطيها على وشك وسيبيها لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ كذا مرة وهتشوفي النتيجة.
ماسك عسل النحل بالخميرة
المكونات:
ملعقة عسل نحل.
ملعقة حليب طازج.
خميرة بيرة.
الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض، وبعد كده ضعي الخليط على وشك باستخدام فرشاة، وبعد كده سيبيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ أكتر من مرة لغاية ما تلاقي إن الماسك مابقاش له أي أثر على وشك.
وعلى فكرة الماسك ده غير إنه بيفيد البشرة قوي، فهو كمان بيمدها بفيتامين "ب"؛ علشان كده بنلاقي إن كل بيوت التجميل بتستخدمه.
ماسك الكمثرى
المكونات:
ربع ثمرة كمثرى.
بياض بيضة.
نصف ملعقة عسل.
الطريقة:
افرمي الكمثرى جيدا وضيفي إليها خليط من العسل والبيض وامزجي كل المكونات دي مع بعضها وحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بالماء الفاتر.
ماسكات للبشرة العادية
البشرة العادية دي بقى مريحة خالص لأنها أفضل أنواع البشرة، يعني لا جافة ولا دهنية، بس برضه مايمنعش إنك تدلعي بشرتك شوية وتهتمي بيها، وعلشان كده جبنا لكم شوية ماسكات مخصوص للبشرة العادية..
ماسك الموز بالطماطم
المكونات:
نصف كوب **ادي.
ثمرة موز.
ثمرة طماطم.
عصير نصف ليمونة.
الطريقة:
تخلط هذه المكونات مع بعضها، وبعد كده تحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم تغسلي وشك بالماء الدافئ وهتشوفي النتيجة.
ماسك الخيار بعسل النحل
المكونات:
خيارة.
عسل نحل.
الطريقة:
اهرسي الخيارة جيدا في الخلاط وحطي عليها ملعقتين من عسل نحل واخلطيهم جيدا مع بعض، ثم حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ.
قناع الرده بالبيض
المكونات:
بيضة.
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها لغاية ما تبقى على شكل عجينة، وبعد كده حطيها على وشك لمدة ربع ساعة وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.
ماسك ال**ادي والبيض
المكونات:
بياض بيضة واحدة.
4 ملاعق كبيرة **ادي.
الطريقة:
اخلطي بياض البيضة مع ال**ادي، وبعدين اتركيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بماء دافئ.
ممكن بعد كده إنك تمشِّي قطعة مبللة من المية الباردة على وشك، وعلى فكرة الماسك ده بيغذى البشرة قوي.
ماسكات للبشرة الحساسة
من اسمها كده يبقى بتتميز بحساسيتها الشديدة علشان كده نلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي بتناسبها هي الماسكات دي، بس خلي بالك إن مدة الماسك على بشرتك لا تزيد عن عشر دقائق فقط، لأن البشرة دي مش محتاجة أكتر من كده، وكمان مش بتستحمل أكتر من كده.
ماسك الدقيق
المكونات:
ملعقة كبيرة من الدقيق.
4 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
الطريقة:
يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها لغاية ما يكون على شكل عجينة لينة جدا توضع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم تزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك عسل النحل الخالص
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
الطريقة:
مفيش أسهل من دي طريقة، وهي إنك تدهني وشك بالعسل النحل وتسيبيه على وشك لمدة 10 دقائق، وبعد كده تدلكي وجهك بأطراف أصابعك المبللة بعسل النحل، وتستمري في التدليك لمدة 3 دقائق، ويا سلام بقى على الانتعاش اللي هتحصلي عليه وإنت بتمرري قطعة من القطن مبللة بماء الورد. وبعد كده تغسلي وشك بالماء الفاتر.
ماسك الجليسرين
المكونات:
2 ثمرة خيار.
جلسرين.
ملعقة دقيق كبيرة.
الطريقة:
اضربي الخيار في الخلاط، وبعد ما تضربيه ضيفي إليه كمية من الجلسرين مساوية لكمية عصير الخيار اللي عندك، وضيفي إليه ملعقة الدقيق.
بعد ما تجهزي الخليط ويكون بقى على شكل عجينة لينة حطيه على وشك وسيبيه لمدة 10 دقائق.
بعد مرور 10دقائق مرري قطعة مبللة بماء الورد على وشك وبعد كده اغسلي وشك بالماء الفاتر، وهتشوفي النتيجة.
ماسكات للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة بتجمع بين البشرة الجافة والدهنية وعلشان كده فأنسب أنواع الماسكات للبشرة هي دي..
ماسك الجزر
المكونات:
½ جزرة متوسطة الحجم.
¼ ملعقة عسل نحل.
الطريقة:
قطعي نصف الجزرة شرائح واعصريها وصفيها، وبعد ما تحصلي على هذا العصير ضيفي إليه العسل واخلطي هذا الخليط، وادهني بيه وشك لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.
والماسك ده مش بيرطب البشرة وبس، لا ده كمان بيغذي البشرة بفيتامين أ.
ماسك الورد
المكونات:
ورد ناشف.
عسل نحل.
الطريقة:
اطحني الورد واخلطيه بالعسل وحطيه على وشك ورقبتك لمدة نصف ساعة.
النمش
النمش ده هو عبارة عن بقع صغيرة داكنة اللون بتظهر في البشرة وهي بتشبه حبات السمسم وبتنتشر في الوجه وخصوصا عند الأنف.. والبقع دي بتحتوي على كمية كبيرة من صبغة الجلد اللي هي الميلانين.
وعلشان أطمن كل القراء اللي مصابين بالنمش لازم تعرفوا إن النمش ده مش مرض لكنه مرتبط ارتباط شديد بالوراثة وعادة بيظهر في أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر.
وظهور النمش مرتبط ارتباط كبير بالشمس والتعرض لأشعة الشمس وعلشان كده بنلاقيه بيصيب المناطق اللي بتتعرض للشمس زي الخدين والأنف والرقبة واليدين.
ولازم كمان نعرف إن لون النمش بيزداد دكانة مع التعرض للشمس لفترات طويلة وعلشان كده دايما الناس بتشتكي من النمش في فصل الصيف.
ماسك الفراولة
واضح طبعا إن الماسك ده هيبقى لذيذ قوي.. فراولة وبيض وماء ورد يعني هتبقى حاجة حلوة متحركة على رجلين.
الطريقة
اعصري 5 حبات فراولة وصفيهم في قطعة قماش ناعمة واضربيهم مع بياض بيضة، وبعدين ضيفي ليهم خمس نقط من ماء الورد وامزجي الحاجات دي كلها مع بعض وافرشيها على هيئة كمادة من القطن، وحطيها على وشك لمدة ساعة وبعدين ارفعيها بعد كده، واغسلي وشك بمية فاترة وتكوني مدوبة فيها 15 جرام يعني حوالي معلقة صغيرة بيكربونات صوديم للتر المية اللي هتغسلي بيه وشك.
ماسك زيت الزيتون
طبعا إنتم عارفين فوايد زيت الزيتون في الأكل للشعر لكن المرة دي هنحطه على البشرة، والماسك ده مخصوص للبشرة الدهنية اللي فيها نمش واستعماله وطريقة تحضيره سهلة جدا.
الطريقة
ادهني وشك بمزيج من زيت الزيتون وزيت حبة البركة بمقدار 4 إلى 1 يعني تحطي 4 معالق صغيرة زيت زيتون ومعلقة زيت حبة البركة، وده هتلاقيه عند أي عطار. والعملية دي تتعمل مرتين مرة الصبح ومرة بالليل ولازم تكرري العملية دي لمدة أسبوع.
ماسك اللوز
الماسك ده مثالي لجميع أنواع البشرات وطبعا فوايد اللوز معروفة للكل من الناحية الجمالية لأنه من مغذيات البشرة والشعر.
الطريقة
قشري 3 حبات لوز وانقعيها في الماء ثم اطحنيها، وضيفي معلقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة لعجينة اللوز وبعدين حطي طبقة من الخليط فوق البقع واشطفي وشك بالمية الفاترة بعد 15 دقيقة. كرري ده كل يوم لغاية ما تزول البقع. قشري ثمرة تفاح، واهرسيها جيداً لصنع عجينة، وحطيها على مكان البقع. وكرري ده يومياً. بالإضافة لده استعملي كريم الصبّار بصفة منتظمة لأنه بيساعد على إخفاء النمش، كما إنه بيفيد البشرة الدهنية بصفة خاصة حيث يخلصها من الدهون الزائدة بها.
ماسك الفجل الحار
طبعا من اسمه ممكن حد يقول: هاحط فجل على وشي، لأ وإيه مش عادي ده حار؟ بس الحقيقة إن العلاج ده جاب نتايج كويسة مع ناس كتير جدا وباتمنى يجيب معاكم نتيجة إنتم كمان.
الطريقة
انقعي معلقة صغيرة من الفجل الحار المبشور (وده هتلاقيه في السوبر ماركت الكبيرة) في عصير ليمونتين لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة وعبيه في برطمان أو إزازة وادهني بيه البقع يومياً باستخدام قطعة قطن. وبعد كده حطي طبقة من عصير الليمون الطازج على النمش واتركيه لغاية ما ينشف واغسلي وشك بمية فاترة وكرري الحكاية دي مساء كل يوم حتى يختفي النمش.
امزجي معلقة كبيرة من عصير الفجل مع معلقة صغيرة من مية ال**ادي (مش لما بتجيبي **ادي من البقال بتلاقي فيها شوية مية، هي دي المطلوبة) ومعلقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وحطي طبقة من الخليط ده على النمش وأول ما تجف اغسلي وشك ونشفيه كويس قوي.
ماسك الفاصوليا
القناع ده بالإضافة إلى إنه بيعالج النمش فهو كمان بينضف البشرة تماما من البثور والرءوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهية ويزيل المواد الدهنية وأهم حاجة إنه بيساعد على الشفاء من الكلف والنمش. والقناع ده لازم تستخدميه مرتين أسبوعيا علشان تلاقي النتيجة اللي إنت عاوزاها.
الطريقة
اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملء معلقتين من العسل الأبيض جيدا وبعدين ضيفي لهم ملء معلقة من عصير الليمون وملء معلقة من مسحوق فاصوليا بيضاء أو مسحوق حمص واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف وسيبيه من 1/2 ساعة لساعة كاملة على وشك –حسب ما تستحملي يعني- وبعدين اغسلي وشك بمية فاترة وبعدين بمية ساقعة.
الرءوس السوداء
الرءوس السوداء دي مزعجة جدا للبنات قمرات 14 لأنها بتخلي شكل البشرة مش ولابد ده غير مشاكلها التانية في أثناء وضع الماكياج.
والرءوس السوداء دي بتتكون نتيجة تجمع المادة الملونة اللي بنسميها الميلانين، وهي عبارة عن صبغة بتفرزها خلايا تحت الجلد في قنوات الغدد الدهنية وبتظهر الرءوس السوداء على هيئة نقطة سوداء في البشرة بتطلع مادة لونها أبيض كريمي.
وإنا كنت عملت عدد مخصوص عن حب الشباب وناقشت فيها المشكلة دي.
ماسك طين البحر الميت
الماسك ده منظف رائع للبشرة ولا يستخدم إلا في الأسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد أبدا عن مرتين. وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب.
الماسك ده بيعمل تنظيف عميق للبشرة علشان هو بيساعد على تخليص المسام من الدهون والشوائب المترسبة فيها وكمان بيساعد على التخلص من الرءوس السوداء وحبوب الوجه بصفة عامة..
وبيستخدم الماسك بمعدل مرة واحدة أسبوعيا وبحد أقصى مرتين أسبوعيا؛ لأنه بيعرض البشرة للجفاف.
الطريقة
هاتي 4 معالق كبيرة **ادي و 2 معلقة صغيرة طين البحر الميت، و2 معالق صغيرة ماء بطاطس ثم اخلطي جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة، وتوضع على الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة وبعدين اغسلي وشك بالمية الفاترة.
ماسك الشوفان
كمان فيه ماسك الشوفان والشوفان ده نبات يشبه القمح شوية وموجود في محلات العطارة الكبيرة وكمان في السوبر ماركت.
والماسك ده بينضف البشرة وبيفتح لونها بس لازم تداومي عليه تلات مرات في الأسبوع وهتلاحظي الفرق.
المقادير
1 معلقة لبنة.
1 معلقة شوفان مطحون.
1/4 معلقة ماء ورد.
1/3 معلقة خميرة وتدوبيها في ماء الورد والليمون.
1/4 معلقة عصير ليمون.
الطريقة
اخلطي المقادير دي كويس جدا وحطيها على الوجه كله ما عدا حول العين.
المسام الواسعة
البشرة اللي بتعاني من المسام الواسعة بتتعب صاحباتها لأن المسام الواسعة لوحدها مشكلة؛ ده غير إنه بينتج عنها مشكلة تانية هي الرءوس السوداء لأن كون مسام البشرة واسعة فمعنى كده إنها بتخزن كمية كبيرة من الدهون غير المفيدة للبشرة
ماسك النشا
بيستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالإضافة لأنه منظف ممتاز للبشرة.
المقادير
ملعقة كبيرة نشا.
ربع فنجان قهوة مية دافية.
ربع فنجان قهوة زيت الزيتون.
الطريقة
ادهني البشرة الأول بزيت الزيتون وبعدين اخلطي النشا بالمية وحطيهم على البشرة لمدة 20 دقيقة واغسلي وشك بالمية الدافية
________________________________________
المشاكل اللي ممكن تصيب بشرتك وتخليكِ تتضايقي..
المشاكل دي زي شحوب البشرة والإجهاد والاصفرار وحاجات تانية كمان...
والمشاكل دي هنقول لك أسبابها وازاي تعالجيها بالطرق الطبيعية...
أسباب المشاكل دي كلها
الحقيقة لو بصيتم للمشاكل اللي معانا المرة دي في الملف هتلاقوها كلها مرتبطة ببعض؛ يعني أسباب الإجهاد زيها زي أسباب الشحوب وأسباب الاصفرار والتجاعيد والجفاف. ونبدأ بأول سبب.
التدخين
مش شرط تكوني إنتِ اللي بتدخني.. كفاية إنك تقعدي في مكان واحد مع ناس بتدخن، فبشرتك بتتشبع بالدخان والنيكوتين اللي طالع من السجاير واللي إنتِ مابتشوفيهوش.. بشرتك بتمتصه وتخزنه كمان وبيبان عليها في هيئة جفاف وشحوب وإجهاد.
التغذية
لازم تعرفي إن البشرة بتتغذى من جوه الجسم مش من براه يعني الكريمات والماسكات دي حاجات لتحسين شكل البشرة لكن الغذا الحقيقي بتاخده البشرة من أكلك إنتِ، من الآخر من اختياراتك إنتِ في الأكل.. يعني لو عاوزة بشرة مثالية لازم تبعدي عن الأكل اللي مش صحي وتكتري من الخضروات والفاكهة في أكلك، وزي ما بتبعدي عن الأكلات الدسمة اوعي تفكري في الريجيمات القاسية.
تغير الجو
تغير الجو وتقلباته من العوامل المؤثرة بشدة في البشرة. يعني أثناء تغير الفصول والمواسم من الحر للبرد والعكس البشرة بتحتاج عناية خاصة جدا بيها، ودي لازم توفريها ليها عن طريق تغذيتها والعناية بيها
الماكياج
كمان الماكياج على الرغم من إنه المفترض بيجمل البشرة ويبرز جمالها فكثرة استعماله وتركه لمدة فترة طويلة من الوقت على بشرتك وعدم تنظيفه جيدا قبل النوم بيسبب تدمير خلايا البشرة وجفافها وشحوبها، يعني بيعمل بالظبط عكس اللي مفروض يعمله.
النوم
من العوامل اللازمة جدا لجمال بشرتك هي النوم لساعات معقولة بعمق.. يعني ممكن تنامي كتير بس مش بعمق، فاللي يحصل إنك تقومي مجهدة وبشرتك كمان مجهدة.. يعني لو عاوزة تحافظي على بشرتك لازم ماتسهريش كتير وتنامي ساعات كافية.
أسباب صحية
فيه كمان بعض الأسباب الصحية –بعد الشر عنكم كلكم- بتؤدي للإجهاد والشحوب والمشاكل دي كلها زي الأنيميا ونزلات البرد ومشاكل تانية كتير.. علشان كده بننصحكم إنكم تحاولوا تشوفوا لو -بعد الشر- فيه مشكلة من دول، قبل ما تعملوا ماسكات وتحطوا كريمات من غير فايدة.
البشرة المجهدة
كتير بيقولوا إن بشرتهم مجهدة جدا وعايزين يرجعوها لطبيعتها ومش عارفين.
هقول لكم ازاي ترجعوها لطبيعتها بطرق طبيعية طبعا..
ماسك الشعير
المكونات:
2 شعير مطحون.
2 ورق نعناع طازة مفروم.
2 عسل.
2 حليب.
الطريقة:
قلبي الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكة، وبعدين حطي الحليب وسيبي الماسك على بشرتك لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدين اغسلي وشك بالمية الباردة.
ماسك الخيار
المكونات:
نصف فنجان خيار مبشور.
بياض بيضة.
2 معلقة صغيرة من اللبن البودرة.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها لغاية ما تبقى عجينة لينة وحطيها على وشك، وبعد مرور 20 دقيقة اشطفي وشك بالماء الدافئ، وبعد شوية اشطفيه بالمية الباردة. جربي الماسك ده مرتين في الأسبوع وإنتِ تشوفي النتيجة بنفسك.
________________________________________
مين فينا مابتحلمش إنها تكون زي القمر دايما.. ولو سألت بنت إيه أول مشاكل هتقول لك الاسمرار وتغير لون البشرة والبقع الداكنة اللي بتظهر في الوش، أما عن أهم المشاكل فهي بلا منازع.. الهالات السوداء..
وطبعا شركات التجميل ما بتصدق وتبدأ تشتغل الإعلانات وتزن على دماغ البنات عن الكريمات والصابون والبادي لوشن اللي مالهمش مثيل واللي هيخلوا لونك زي التلج في كام أسبوع..
وانطلاقا من إيمانى بكل ما هو طبيعي فانا المرة دي واللي بعدها هقدم لكم حل المشاكل دي كلها بطريقة طبيعية جدا جدا..
لمعلوماتك
لازم تعرفي إن لون البشرة تمام زي بصمة الإيدين بالظبط يعني بيختلف من واحدة للتانية..
يعني فيه ناس هتفضل بشرتهم دايما سمراء وناس هتفضل بشرتهم دايما بيضاء.. واللونين حلوين ولو مش مصدقاني روحي اتفرجي على الأجانب في شرم الشيخ والغردقة اللي هيموتوا علشان بقى لونهم قمحي أو برونزي زي المصريين.. ولو مش مصدقاني استرجعي المقولة اللي بتقول السمار نص الجمال..
طيب لو مافيش فايدة يبقى إيه هدفنا ?
هدفنا إننا نساعدك ترجعي للونك الطبيعي اللي فقدتيه في المصيف أو بسبب التعرض اليومي للشمس أو لو كنتِ محجبة فأكيد هتلاقي اختلاف بين لون البشرة قبل وبعد الإيشارب.
طيب يعني الوصفات الطبيعية دي بتاخد قد إيه، وهل ممكن استعمالها مع كريمات التفتيح؟
لازم تعرفي إن الطرق الطبيعية دي بتاخد وقت طويل عن المستحضرات التانية علشان كده لازم تصبري علشان النتيجة تبقى كويسة.
اوعي تلجئي لكريمات التفتيح لأنها ببساطة بتحتوي على مادة الزئبق اللي بتدمر خلايا "الميلانين" اللي هي خلايا الصبغة الموجودة في الجسم، وتدميرها ده بيؤدي لحاجات جامدة جدا بدءا من الأمراض الجلدية وانتهاء بالمرض الوحش.. بعد الشر عليكم كلكم.
والمفاجأة اللي إنت ماتعرفيهاش بقى إن الكريمات دي بتوقف إنتاج الميلانين.. في بداية استخدام الكريم يظهر لك إن البشرة اتفتحت فعلا لكن لما البشرة بتتعرض لأشعة الشمس بيكون المفعول عكسي، فبيؤدي لزيادة الاسمرار وبالتالي بتحطي الكريم تاني، ولما يخلص تشتريه.. ماسألتيش نفسك
قبل كده لو الكريمات دي بتفتح فعلا من أول مرة الناس اللي بتستعملها مابتوقفهاش ليه؟
يعني خطوات التبييض دي كتير؟
هي الخطوات اللي انا مقدمهالك المرة دي كتير شوية علشان عايزكى توصلي للنتيجة بأحسن وأسرع شكل ممكن. ده بالإضافة إلى إنى عايزة ألملك الموضوع كله.
تقشير البشرة
ممكن أي واحدة فيكم تسألني إنتِ بتقول تقشير هو احنا هنفتح ولا هنقشر..
علشان توصلوا لتفتيح ناجح لازم قبلها يبقى فيه تقشير لخلايا الجسم الميتة والدهون والأتربة اللي موجودة على البشرة اللي بتخلي الجلد غامق ومالوش لون واحد.. وفيه كذا طريقة لتقشير البشرة وما عليكِ يا ستي إلا اختيار الطريقة اللي تناسبك.
صابونة التقشير والتفتيح
الصابونة دي بتستخدم لغرضين؛ التقشير والتفتيح.. يعني هتضربي عصفورين بحجر واحد.
المقادير:
حزمة بقدونس.
ماء ورد.
نشا.
حليب بودرة كامل الدسم.
صابونة غار أو صابونة زيت زيتون (أو أي صابونة طبيعية ودول كلهم هتلاقيهم عند العطار).
ليف طبيعي (من عند العطار برضه).
الطريقة:
لكل نصف حزمة بقدونس حطي 2 فنجان قهوة ماء ورد والبقدونس حطيه كله بالعروق لأن الفايدة في الأوراق والعروق مش في الأوراق بس.. اخلطيهم في الخلاط ولو شايفة إنها مش بتتخلط كويس حطي شوية مية، بس صبيها شوية شوية لغاية ما تطرى، وبعدين تحطي الخلطة دي في حلة أو وعاء على النار، وبعدين تحطي نص معلقة النشا ونص معلقة لبن البودرة، وابشري الصابون والحلة على النار مع التقليب المستمر لغاية ما يدوب الصابون خالص.. هاتي بقى قوالب التلج اللي في الفريزر (فاضيين طبعا) وصبي فيهم الخليط وسيب شوية من الخليط في الحلة وسيبي قالبين فاضيين.. هاتي بقى الليف وقطعيه حتت صغيرة وحطيها على بقية الخليط اللي في الحلة واغرفيهم بالمعلقة في القالبين الفاضيين.
سيبيهم ساعة أو أكتر في الفريزر لغاية لما تلاقيهم جمدوا.. طلعيهم من القوالب وشيليهم للاستعمال واغسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة، وقبل كل وصفة ومع كل خلطة اديناهالك في الحلقات السابقة من ملفنا، أما بقى القالبين اللي حطيتِ عليهم الليف فاستعمليهم كمقشر لجسمك مع المية مرة في الأسبوع.
طريقة استخدام الصابون:
بلي جسمك بالمية واغسليه بالصابونة دي بطريقة دائرية بخفة لمدة 10 دقايق وبعدين اغسليه بالمية..
طيب لو الصابونة يعني مارضيتش تجمد أرميها؟
هاتي الصابون اللي عملتيه وسيحيه على النار وابشري عليه صابون الغار وارفعيه من النار وجمديه في القوالب تاني.. عموما لازم تعرفي إن رغوة الصابونة دي قليلة ومش كتير..
التقشير بزيت الزيتون
المقادير:
فنجان قهوة زيت زيتون.
عصير نص ليمونة.
ملعقة كبيرة ملح.
نص فنجان سكر خشن (سكر عادي مش بودرة يعني).
الطريقة:
افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من أسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق، واغسلي جسمك بالصابونة اللي عملناها قبل كده واشطفي جسمك بالمية الدافية وبعدها مية باردة.
ماسك التقشير
والماسك ده بيستخدم لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت والتخلص من الخطوط البيضاء والدوالي كمان.. يعني بتاع كله..
المقادير:
عصير نص ليمونة.
معلقتين زيت زيتون.
3 معالق زيت لوز.
معلقتين زبادي.
الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها وحطيها على المناطق اللي عاوزة تقشريها، ولو عاوزة ممكن تحطيها على الجسم كله بكميات أكتر مع المحافظة على نفس النسب.. حطيها على الجسم كله أو المناطق اللي عاوزة تقشيرها وبس لمدة ساعة أو ساعتين أو طول الليل، وبعدين افركي الجسم لغاية ما يطلع الجلد الميت على شكل خيوط رمادية.
ملاحظة:
لو الخلطة دي نشفت على جسمك قوي ومارضيتش تتقشر اخلطي نفس المقادير وحطيها مرة أخرى 15 دقيقة وافركيها